Hidratación para el deporte. Que no se te olvide beber.
HIDRÁTATE!! No te olvides del agua.
Sé que me repito mucho, pero insisto hay que hidratarse mucho cuando se hace deporte y más en la época estival. Se que hay mucha gente que cuando sale a correr o a dar un paseo se le olvida el agua.
En verano aunque solo vayas a dar un paseo debes de llevarte tu «botellita» de agua, con el calor y el esfuerzo físico se pierden muchos líquidos, y el no hidratarse bien puede acarrear graves consecuencias.
Y si quieres mejorar TÚ hidratación añade 3Action Hydration tabs a tú rutina diaria.
Es un tubo con 20 pastillas efervescentes, sin carbohidratos y sin calorías, para disolverlas en un bidón de agua de 500 ml o 750ml.
Esto aporta al organismo 5 electrolitos esenciales como el sodio, potasio, magnesio, calcio y cloruro. Con estos principales minerales, que se pierden con la sudoración de ejercicio físico tenemos una bebida perfecta para tomar en cualquier momento y estar completamente hidratado.
Es ideal para los entrenamientos o carreras, ahora que se acerca el calor.
hidratación 3action