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Viejos retos, nuevas posibilidades
El running se ha convertido casi de la noche a la mañana en el deporte de moda en España. No es que la afición a las carreras populares y demás exponentes del atletismo ‘amateur‘ haya surgido de la nada pero resulta evidente que su popularidad cotiza hoy en máximos históricos. Como no podría ser de otro modo, las nuevas tecnologías están muy presentes en esta práctica deportiva.
Lo están por diferentes vías que cumplen una misma finalidad: ofrecer mejores recursos a los corredores para enfrentarse a sus retos personales. Ningún aspecto de esta disciplina queda al margen de las posibilidades de las últimas innovaciones técnicas, ya se trate de las zapatillas de deporte, de calcetines técnicos, de pulsometros o de relojes (con o sin GPS). El resultado es una experiencia más segura y gratificante.
Si correr es el deporte más antiguo y practicado en todo el mundo, las nuevas tecnologías amplían todavía más su potencial de crecimiento. Al fin y al cabo, nos dejan sin excusas para practicarlo.
La tecnología básica
Entendemos como ‘básicas’ aquellas innovaciones que afectan a la base del deporte, esto es, a nuestros pies. Las zapatillas de deporte de última generación incorporan elementos como suelas altamente especializadas (para asfalto, superficies irregulares, largas distancias…). También posibilitan una mayor transpiración y una total adaptación a la forma del pie.
Este último elemento es uno de los más importantes para explicar el cambio que ha experimentado el running merced a las nuevas tecnologías. Los corredores pueden hoy personalizar al máximo su calzado, no solo con los colores que prefieran sino con cualquier elemento decorativo. Además, las zapatillas también pueden adaptar su forma a los movimientos de cada usuario.
No podemos olvidar tampoco los calcetines técnicos. Tradicionalmente, este elemento podía provocar irritaciones y ampollas tras un uso prolongado. Los tejidos modernos minimizan los riesgos y, en combinación con las zapatillas deportivas, permiten actividades mucho más prolongadas.
Los accesorios perfectos para el running
Para que salir a correr sea un hábito realmente saludable, conviene no descuidar ciertas variables que afectan a nuestro organismo. Los pulsometros han alcanzado una alta sensibilidad que permite monitorizar con gran precisión el ritmo cardíaco del corredor. En consecuencia, este puede regular la intensidad de su esfuerzo para evitar mayores problemas.
Es más, los pulsómetros han dejado de ser un elemento pesado y muy visible para integrarse dentro de otros accesorios de pequeño tamaño, como los relojes. Así, el usuario puede comprobar el ritmo exacto con el que está corriendo en esos momentos (minutos por kilómetro recorrido, por ejemplo) y, de paso, observar algunas de sus constantes vitales.
A todo lo anterior cabe añadir las nuevas posibilidades en materia de geolocalización mediante sistemas de GPS. Al igual que otros elementos, este dispositivo que precisa la posición exacta del corredor ha mejorado su alcance y se integra cómodamente en otros artículos ligeros.
Y lo mejor está por llegar
Desde luego, la experiencia de salir a correr ha ganado en comodidad y seguridad, aspectos muy celebrados por los usuarios. En cualquier caso, conviene siempre tener muy claros cuáles son los límites de cada uno y entender las señales que manda nuestro cuerpo.
De igual modo, también hay corredores que consideran que las nuevas tecnologías afectan a la identidad de este deporte. Así, sería preferible retornar a una concepción más clásica. En realidad, cada uno decide qué accesorios tecnológicos desea incorporar en su práctica deportiva. No hay razón para desconfiar de sistemas que nos ayudan desde múltiples ópticas.
En definitiva, hemos entrado en una nueva era en la que la tecnología ha conseguido neutralizar muchos de los inconvenientes que encontraban los corredores. Por lo que a nosotros respecta, estamos convencidos de que lo mejor sigue estando por llegar.